czwartek, 24 marca 2016

Przepis na fit naleśniki


Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia ale chyba także najczęściej pomijany z braku czasu czy też chęci do jego przygotowania. Dlatego przedstawiamy Wam nasz przepis na, nie dość, że naprawdę łatwe w przygotowaniu, to także pyszne i zdrowe, fit naleśniki. Na pewno każdy będzie w stanie je przygotować nie zależnie od jego zdolności kulinarnych i stanu lodówki! 


Jedyne co potrzebujemy:
1 jajko
3 łyżki płatków owsianych
1 łyżkę jogurtu naturalnego


Wszystkie składniki należy zmiksować na gładką masę, a następnie wylać porcję na rozgrzaną patelnie - i to wszystko! Kolejnym krokiem jest już podanie ich z dodatkami jakimi lubicie lub też zjedzenie ich samych, to już zależy całkowicie od Was. My natomiast preferujemy wersję z owocami, orzechami i miodem. Całość przygotowania nie przekracza 5 min, więc jest to doskonały przepis także dla śpiochów haha :)





Jecie śniadania? Jeżeli tak to co najczęściej?

35 komentarzy:

  1. Super placuszki, muszę takie wypróbować, bo nigdy nie jadłam ;)
    Pozdrawiam
    Zapraszam do mnie http://szum-oceanu.blogspot.com/

    PS: Za każdą obserwację oraz komentarz się odwdzięczam ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Wyglądają trochę jak pankejki, bardzo smacznie i prosto. Na pewno wykorzystam! :)

    Mój blog - klik

    OdpowiedzUsuń
  3. Wyglądają przepysznie. Naprawdę wyglądają tak jak na zdjęciach? W takim razie muszę wypróbować przepisz. :)

    Pozdrawiam,
    http://kozlovskaiza.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, na zdjęciach są placuszki z przepisu haha :)

      Usuń
  4. Super prosty przepis, idealny dla mnie!
    A zdjęcia przepiękne, mega zachęcające :D

    http://ylyys.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Jadłabym! obserwuje bo ciekawie piszecie :3

    http://allegiant997.blogspot.com/2016/03/wielkanoc-diy.html?showComment=1458915808636#c6810131851899400099

    OdpowiedzUsuń
  6. wow! widze ze to Twoje poczatki,jak na poczatki trzymasz bardzo wysoki poziom :) super nalesniki! teraz do lata sie przydadza jak najbardziej takie przepisy :)

    http://alexwberry.blogspot.com/ - Ulubieńcy Marca!

    OdpowiedzUsuń
  7. Uwielbiam naleśniki,a ich zdrowsza wersja na pewno mi się przyda, zwłaszcza, że jest tak banalna!
    Obserwuję, więc będę wpadać częsciej. :)
    x-lauraxx.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Prosty i smaczny przepis,w czasie skorzystam.

    My blog - Click!

    OdpowiedzUsuń
  9. Naprawdę prosty i zdrowy przepis, chyba jutro wypróbuję! Fajnie, że na zdjęciach jest tez pokazany sposób podania ;)
    http://cathelaine.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  10. Yummy ! <3
    Ale mi narobiłaś smaka. Mmmmm.... :*
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie, http://liikeeme.blogspot.com/
    A jeśli Ci się spodoba zaobserwuj i daj znać. ;*

    OdpowiedzUsuń
  11. ja na śniadanie uwielbiam kanapki z hummusem albo tofucznicę :)
    ❤ blog

    OdpowiedzUsuń
  12. Ale pysznie wygląda, trzeba spróbować :D
    Świetny post :) Obserwuję
    Zapraszam do mnie :)
    http://anita-bloog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. Wszystkim zawsze takie ładne naleśniki wychodzą, a kiedy ja je robię, to wyglądają na zmasakrowne, bo ich ładnie przewrócić nie umiem, lol.

    Mój blog | Mój fanpage

    OdpowiedzUsuń
  14. Mi szczerze jak moja mama zrobiła takie naleśniki to nie smakowaly..

    http://londonkidx.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. Kiedyś spróbuję, dużo nie trzeba a wyglądają smacznie :)
    La-karolla.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. Nie jadłam jeszcze śniadania. Ale mi smaka narobiłyście. Chyba muszę zaobserwować waszego bloga! Ale mam jedno małe pytanko, gdzie dodajecie te przerywane linie ,w sensie w jakim programie?

    Mój Blog ♥

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O tak, musisz spróbować! A co do tych lini, to robione są w programie PhotoScape :)

      Usuń
  17. Mega prosty przepis! Muszę wypróbować, lubię takie ciekawostki kulinarne smakować + lubię ciepłe śniadania ;D
    Może wspólna obserwacja ?
    Zapraszam na --> Mój Blog
    Zapraszam także do polubienia mojego --> Fanpage

    OdpowiedzUsuń
  18. świetne są te placuszki, już miałam okazje je próbować i to świetna sprawa gdy mało czasu a ma się ochotę na coś szybkiego.

    xluuxyaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  19. O kurcze ale mi smaka zrobiłyście :) Wypróbuje :)

    pysioolblog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Jaki piękny design bloga i piękne zdjęcia <3 a naleśniki na pewno pyszne :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Zdjęciami chyba nie pozostawiacie wyjścia, trzeba koniecznie zrobić takie naleśniki! :D

    www.boroviecka.pl (KLIK)

    OdpowiedzUsuń
  22. Jak to smacznie wszystko wygląda,aż czuję smak w ustach.Mmmm zrobię z siostrą jak będę mieć czas.
    Bardzo fajny post:)
    Pozdrawiam,Daria
    Wesołych świąt :)

    OdpowiedzUsuń
  23. kocham naleśniki i fakt że zmieniłam swój sposób żywienia na bardziej zdrowy jest kolejnym pretekstem do zrobienia tych naleśników :) można jest zdrowo i pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Uwielbiam pancake więc też będę musiała wybróbować :)
    http://mydreamand-i.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  25. Smakowicie wyglądają! Na pewno skorzystam :)

    OdpowiedzUsuń
  26. Ciekawy post, fajnie napisany <3 zdjęcia mega
    Śliczny wygląd bloga, pozdrawiam :*
    Czekam na kolejny wpis <3
    Obserwujemy? Jak tak do daj znać (zawsze się odwdzięczam) :)
    Mój blog - klik ♥

    OdpowiedzUsuń
  27. Jeju, strasznie dziękuję za przepis, czegoś takiego szukałam! Na widok zdjęć aż normalnie ślinka cieknie, haha 😂😂 Pozdrawiam
    are-we-cool-enough.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  28. Świetny przepis! Sama uwielbiam w pewnym stopniu eksperymentować ze śniadaniami jak jestem w domu, dlatego z pewnością sama spróbuje je zrobić.
    Pozdrawiam,
    blog: sajecka

    OdpowiedzUsuń
  29. niam niam niam! Testuję jutro!

    Pozdrawiam! www.dravska.com

    OdpowiedzUsuń
  30. swietny przeepis :) czy można zastąpić czymś platki owsiane i jogurt ? jak tak to czym ? +zapraszam do nas :)
    kamilaandpaulina.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Płatki owsiane chyba ciężko zastąpić ewentualnie mąką owsianą, a jogurt spróbowałabym zastąpić mlekiem :)

      Usuń
  31. swietny przeepis :) czy można zastąpić czymś platki owsiane i jogurt ? jak tak to czym ? +zapraszam do nas :)
    kamilaandpaulina.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  32. Proste przepisy okazują się zwykle najlepsze, muszę więc spróbować ;)

    OdpowiedzUsuń